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상담후기| [개인상담] 상담후기 | |||||
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| 글쓴이 | 관리자 | 작성일 | 2017-12-19 15:03 | 조회수 | 769 |
어느새부턴가 심리적으로 우울하고 불안하다는걸 느끼면서도 어떻게 해야될지 방법을 모른채 지내왔었다. 심리상담을 받으면 조금 심적으로나마 안정되고 안심되지 않을까 싶어서 방문했다. 올해 직장의 자리도 못잡아 이리저리 옮겨다니고, 무엇을 해야 즐겁게 할 수 있을지 어떤 일을 해야 재미있게 할 수 있을지하는 고민과 걱정이 가득했다. 첫 날, 내 심리상태를 분석하였는데 우울, 불안, 외로움이 많이 드러났다. 그리고 이 우울, 불안, 외로움의 원인이 무엇인지에 대해 알아가는 시간을 가졌다. 상담을 마치고 다음 상담에는 남자친구도 같이 왔으면 좋겠다고 해서 다음 방문을 예약했다. 며칠 후, 남자친구와 함께 상담이 진행되었는데 개인상담뿐만 아니라 커플상담까지 같이 진행해줘서 훨씬 마음이 안정되고 더욱 애틋하게 연애를 할 수 있는 계기가 된 것 같아서 기분이 너무 좋았다. 상담 전에는 나의 문제점을 무엇일까, 나는 어떤 걸 변화시켜야하는가에 대한 걱정이 컸는데 상담 후 나의 심리상태, 스트레스가 전에 비해 훨씬 나아졌다. 남자친구와 같이 방문해서 상담했을 땐 오히려 내 자신을 더 잘 알게되고 무엇을 노력하고 내 자신을 더 가꿔야 되는지도 알게 되었다. 상담을 통해서 해답을 찾을 수 있는 것이 아니라 방향제시와 제안으로 나에게 맞는 해답을 찾아가는 것을 알게 되었다. 본 상담 후기는 정다운상담클리닉에서 상담을 진행하신 내담자분께서 직접 작성해주신 후기입니다. 상담을 희망하시는 분들께 도움이 되셨으면 합니다.
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