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상담후기| [커플상담] 상담후기 | |||||
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| 글쓴이 | 관리자 | 작성일 | 2017-07-31 10:50 | 조회수 | 656 |
제가 개인적으로 현대인이 가장 조심해야할 것이라고 생각하는게 '마음의 병'이라서 저 스스로가 항상 긍정적으로 노력하는 편인데 그럼에도 불구하고 '건강한 정신관리? 심리관리?'에 대해 잘 알지못하고 심리검사나 상담을 받아본 적이 없어서 "정신 건강을 관리하고, 내 심리에 대해서 잘 아는 것"에 대한 방법을 잘 모르겠더라고요. 그래서 남자친구와 더 나은 미래를 위해 커플심리상담을 받자고 생각하고 상담을 요청했습니다. 초기상담을 받으면서 서로 인지하고 있지 못했던 문제점들을 발견할 수 있었고 결과상담을 받을 땐 정확하고 다양한 서로의 심리상태를 알 수 있었습니다. 상담을 하다보니 제가 가지고 있었던 가족에 대한 생각도 명확히 알 수 있었습니다. 그리고 왜 그렇게 생각을 했던건지, 지금까지 내가 해왔던 생각이 내가 만든 상황인지 아니면 실제로 진짜 그랬던 건지 다시 고민해볼 수 있는 시간이었어요. 평소에 긍정적이라고 생각해왔던게, 오히려 표출되어야할 부정적인 감정을 억누르는 역효과를 날 수 있다고 알려주셨어요. 긍정적인 감정과 부정적인 감정은 둘 다 사람에게 필요하고 어느정도 밸런스가 맞아야 건강한건데, 저는 부정적인 감정이 없다고 생각을 하니까 다른 부분에서 불만이 표출될 수 있다는걸 알게 되었어요. 지금까지 혼자서만 고민했던, 혼자만의 생각을 상담선생님에서 털어놓고 피드백을 받으니 제 생각이 맞는 부분에서는 좀 더 자신감이 생겼고 제가 생각지 못했던 부분에서는 다시 돌아볼 수 있게된 좋은 시간이었습니다. 정말 진지하게 모든 분들이 살면서 한 번쯤은 받으보셨으면 좋겠어요 서로의 몰랐던 내면을 돌아보고 서로의 심리가 어떤 이유 때문에 어떤 문제가 있는 것인지 알아볼 수 있는 기회가 되는 것 같아요. 본 상담 후기는 정다운상담클리닉에서 상담을 진행하신 내담자분께서 직접 작성해주신 후기입니다. 상담을 희망하시는 분들께 도움이 되셨으면 합니다.
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