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<div><span style="font-family: 돋움, dotum;"><br></span></div><div><span style="font-family: 돋움, dotum;"><br></span></div><div><span style="font-family: 돋움, dotum;">최근에 자꾸 우울해지는 것 같고 예전에 안좋은 기억들이 떠오르면서 이 때문에 자꾸만 움츠러드는 기분이 들었다.</span></div><div><span style="font-family: 돋움, dotum;">그래서 내 자신을 좀 더 알아보고 다독여보기 위해 상담소에 방문하였다.</span></div><div><br></div><div><span style="font-family: 돋움, dotum;">첫날 소장님의 상담과 로샤검사가 진행되었다.</span></div><div><span style="font-family: 돋움, dotum;">그림을 보고 느껴지거나 보이는 것들이 어떤 것들인지에 대해 이야기하면서</span></div><div><span style="font-family: 돋움, dotum;">무의식 속에 숨겨진 나 자신을 알아보는 검사였는데 검사를 토대로 내 자신의 이야기를 풀어놓으며 나도 몰랐던 내면의 소리를 들여다 볼 수 있었다.</span></div><div><span style="font-family: 돋움, dotum;">이후 몇가지 검사가 더 추가적으로 진행되었고 일주일 후 다시 방문하였다.</span></div><div><br></div><div><span style="font-family: 돋움, dotum;">첫날 상담과 검사를 토대로 치료상담이 진행이 되었는데</span></div><div><span style="font-family: 돋움, dotum;">검사결과를 보면서 나 자신을 좀 더 객관적으로 알 수 있었다.</span></div><div><br></div><div><span style="font-family: 돋움, dotum;">소장님은 나의 고민와 성향을 파악해주셨고 이에 적합한 솔루션을 제공해주셨다.</span></div><div><br></div><div><span style="font-family: 돋움, dotum;">1. 긍정적인 글귀를 마음에 새겨보기</span></div><div><span style="font-family: 돋움, dotum;">2. 자동적 사고 기록지를 통해 나 자신의 인지적 오류를 알고 고치기</span></div><div><span style="font-family: 돋움, dotum;">3. 규칙적이고 통제적인 성공경험을 통해 성공사례를 쌓아 가면서 자존감 찾기</span></div><div><br></div><div><span style="font-family: 돋움, dotum;">상담을 통해서 나 자신을 객관적으로 바라볼 수 있었고,</span></div><div><span style="font-family: 돋움, dotum;">또 나 스스로도 찾기 어려웠던 고민과 적합한 해결책까지 찾을 수 있어서 만족스러웠다.</span></div><div><br></div><div><span style="font-family: 돋움, dotum;">보통 상담센터하면 무섭게 생각하시는 분들이 있는데</span></div><div><span style="font-family: 돋움, dotum;">몸이 피곤하면 마사지샵에서 마사지를 받는 것처럼 정신이 피곤하면 상담을 받는 느낌으로 편안하게 생각하고 방문해 보는것도 좋은 것 같다.</span></div><div><span style="font-family: 돋움, dotum;"><br></span></div><div><span style="font-family: 돋움, dotum;"><br></span></div><div><span style="font-family: 돋움, dotum;"><br></span></div><div><span style="font-family: 돋움, dotum;"><br></span></div><div><span style="font-family: 돋움, dotum;"><br></span></div><div><p align="center" style="text-size-adjust: none; border-radius: 0px; font-family: ns, dotum, gullim, Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; color: rgb(52, 52, 52); background-color: rgb(249, 249, 249);"><strong style="text-size-adjust: none; border-radius: 0px;"><span style="text-size-adjust: none; border-radius: 0px; font-family: 나눔고딕코딩, NanumGothicCoding, sans-serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 0px;">본 상담 후기는 정다운상담클리닉에서 상담을 진행하신 내담자분께서 직접 작성해주신 후기입니다. </span><span style="text-size-adjust: none; border-radius: 0px; font-size: 10pt; letter-spacing: 0px;"> </span></strong></p><p align="center" style="text-size-adjust: none; border-radius: 0px; font-family: ns, dotum, gullim, Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; color: rgb(52, 52, 52); background-color: rgb(249, 249, 249);"><span style="text-size-adjust: none; border-radius: 0px; font-family: 나눔고딕코딩, NanumGothicCoding, sans-serif; font-size: 11pt; letter-spacing: 0px;"><strong style="text-size-adjust: none; border-radius: 0px;"></strong><span style="text-size-adjust: none; border-radius: 0px; font-family: ns, dotum, gullim, Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 0px;"></span></span><span style="text-size-adjust: none; border-radius: 0px; font-family: 나눔고딕코딩, NanumGothicCoding, sans-serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 0px;"><strong style="text-size-adjust: none; border-radius: 0px;"><span style="text-size-adjust: none; border-radius: 0px; font-family: ns, dotum, gullim, Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 0px;">상담을 희망하시는 분들께 도움이 되셨으면 합니다</span><span style="text-size-adjust: none; border-radius: 0px; font-family: ns, dotum, gullim, Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt; letter-spacing: 0px;">.</span></strong></span> </p><p align="center" style="text-size-adjust: none; border-radius: 0px; font-family: ns, dotum, gullim, Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; color: rgb(52, 52, 52); background-color: rgb(249, 249, 249);"> </p><p align="center" style="text-size-adjust: none; border-radius: 0px; font-family: ns, dotum, gullim, Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; color: rgb(52, 52, 52); background-color: rgb(249, 249, 249);"> </p></div><div><span style="font-family: 돋움, dotum;"><br></span></div>
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