Close
정다운상담클리닉
클리닉 소개
심리상담연구소 소개
연구소장 소개
연구진 소개
상담절차
클리닉 내부전경
오시는길
상담 및 예약
온라인 예약
셀프심리검사
상담후기
공지사항
온라인 상담
상담프로그램
부부상담
부부상담 프로그램
성인상담
성인상담 프로그램
청소년상담
청소년상담 프로그램
커플상담
커플상담 프로그램
가족상담
가족상담 프로그램
심리검사
심리검사 소개
종합심리평가
발달영역
정서영역/성격진단 검사
인지영역/주의력 검사
학습영역 심리검사
진로영역/진로발달 수준 검사
부부/부모/아동양육 검사
특화 프로그램
EMDR 클리닉
감각운동심리치료
Somatic Experiencing(SE)
집단 프로그램
VIP코칭상담 프로그램
기업상담(EAP) 안내
전문 치료영역
전문 치료영역 안내
쉬어가는 곳
손영철 소장 칼럼
부부상담 이야기
영화속의 인간이해
뉴스스크랩
정다운상담클리닉 사람들
카톡
전화
이름
휴대폰
개인정보수집동의
문의하기
커뮤니티
상담후기
온라인 예약
셀프심리검사
상담후기
공지사항
온라인 상담
작성자
비밀번호
제목
파일
제가 개인적으로 현대인이 가장 조심해야할 것이라고 생각하는게
'마음의 병'이라서 저 스스로가 항상 긍정적으로 노력하는 편인데
그럼에도 불구하고 '건강한 정신관리? 심리관리?'에 대해 잘 알지못하고
심리검사나 상담을 받아본 적이 없어서
"정신 건강을 관리하고, 내 심리에 대해서 잘 아는 것"에 대한 방법을
잘 모르겠더라고요.
그래서 남자친구와 더 나은 미래를 위해 커플심리상담을 받자고 생각하고
상담을 요청했습니다.
초기상담을 받으면서 서로 인지하고 있지 못했던 문제점들을 발견할 수 있었고
결과상담을 받을 땐 정확하고 다양한 서로의 심리상태를 알 수 있었습니다.
상담을 하다보니 제가 가지고 있었던 가족에 대한 생각도 명확히 알 수 있었습니다.
그리고 왜 그렇게 생각을 했던건지, 지금까지 내가 해왔던 생각이
내가 만든 상황인지 아니면 실제로 진짜 그랬던 건지
다시 고민해볼 수 있는 시간이었어요.
평소에 긍정적이라고 생각해왔던게, 오히려 표출되어야할 부정적인 감정을
억누르는 역효과를 날 수 있다고 알려주셨어요.
긍정적인 감정과 부정적인 감정은 둘 다 사람에게 필요하고
어느정도 밸런스가 맞아야 건강한건데,
저는 부정적인 감정이 없다고 생각을 하니까
다른 부분에서 불만이 표출될 수 있다는걸 알게 되었어요.
지금까지 혼자서만 고민했던, 혼자만의 생각을
상담선생님에서 털어놓고 피드백을 받으니
제 생각이 맞는 부분에서는 좀 더 자신감이 생겼고
제가 생각지 못했던 부분에서는 다시 돌아볼 수 있게된 좋은 시간이었습니다.
정말 진지하게 모든 분들이 살면서
한 번쯤은 받으보셨으면 좋겠어요
서로의 몰랐던 내면을 돌아보고
서로의 심리가 어떤 이유 때문에
어떤 문제가 있는 것인지
알아볼 수 있는 기회가 되는 것 같아요.
본 상담 후기는 정다운상담클리닉에서 상담을 진행하신 내담자분께서 직접 작성해주신 후기입니다.
상담을 희망하시는 분들께 도움이 되셨으면 합니다
.
왼쪽의 숫자를 입력하세요.
목록보기
취소