정다운상담클리닉

걱정이 정말 크시겠어요? 

사랑하는 친구의 자기 파괴적인 행동에 도움을 줄 수 없어 마음이 많이 아프시겠어요? 다행히도 병원치료를 병행하고 있다고 하니 꾸준한 상담을 받는다면 효과가 있을 거라고 생각됩니다. 병원상담을 받는다고 당장 행위를 멈출 수는 없으니 너무 조급하게 생각하지 말았으면 합니다. 병원 상담을 받는 것 자체만으로도 본인의 행동을 멈추고 싶은 의지가 있으니 그 자체만으로도 여자친구를 응원해주세요. 

요즘 유행처럼 번지고있다고는 하지만, 자해를 하는 것은 분명한 이유가 있습니다.

먼저 여자친구의 자해가 정말 죽고 싶어서 죽을 의도가 있어서 하는 행동인지 물어 봐주세요. 다행히도 그럴 의도가 없다면, 죽고 싶을 만큼 힘든 고통을 신체적 고통으로 일시적으로 대체하여 잠시라도 그 문제에서 벗어나고 싶어서 일 겁니다. 자신의 몸을 해치면서까지 잊고 싶은 고통이 무엇인지 알려면 시간이 걸리겠죠. 일반적으로 무엇 때문에 그토록 고통스러운 지 알아내는 것은 쉽지 않습니다. 마음을 열고, 마음 깊이 들여다 봐야 하는데, 여친이 그 마음을 용기내어 들여다 볼 수 있을 만큼 단단한 마음을 키워야 합니다. 이렇게 걱정해주는 친구분이 곁에 있어 정말 다행입니다. 사랑하는 친구인 질문자님께는 보다 더 마음을 열고 이야기 할 수 있기 때문입니다. 그러기 위해서는 질문자님도 준비가 필요합니다. 여친의 절망스러운 고통을 받아줄 수 있는 방법을 배우셔야 합니다. 여친이 질문자님께 정말 하기 힘든 이야기를 했을 때 잘 받아주셔야 더 깊이 있는 대화로 들어갈 수 있고, 함께 해결책을 모색할 수 있기 때문입니다. 하지만, 지금 병원상담을 갔는데, 진전이 없어서 걱정하는 질문자님의 아픈 마음은 이해가 가지만 혹 바로바로 결과가 나오지 않는 것으로 미루어 짐작하건데 성급함이 있지 않을까 우려됩니다. 남자친구니까 사랑하는 마음이 앞서 무엇인가 해결책을 서둘러 내어놓을 경우 여자친구가 다시 대화의 문을 닫아버릴 수 있습니다. 여친의 마음을 이해하려고 노력하면서 들어주시는 것만 잘 해주셔도 절반은 성공입니다. 곁에 내가 있으니 힘들어서 자해를 하고 싶은 순간 나에게 먼저 전화를 해 달라고 요청하는 것만으로도 자해의 빈도를 낮출 수 있습니다.

해줄 수 있는 게 없어서 가슴 아파하시지 마세요. 가장 해줄 수 있는 것이 많은 위치에 있습니다. 아직 무엇을 해줘야 할지 아니, 어쩌면 이미 많은 것을 해주고 있는데, 질문자님이 모르고 있을 수도 있습니다. 질문자님 역시 전문가의 도움을 받는다면 여자친구의 가장 좋은 치료자가 될 수 있을 거라 믿습니다. 그리고, 여자친구때문에 힘들어 하는 질문자님 마음도 반드시 꼭 다독거리며 잘 돌봐주시기 바랍니다.

질문자님을 도와드릴 수 있는 무료 상담센터에 방문하셔서 좀 더 깊이 있는 방법을 코칭받으시면 좋겠습니다