정다운상담클리닉

1. 분노의 행동적 정의

1). 스트레스 상황에서 보통 수준 이상으로 심하게 화를 내면서 다른 사람을 공격하거나 물건을 파괴하기

2). 별로 중요하지 않은 일에 심한 적대감을 나타내기

3). 다른 사람의 행동에 대해 성급하고 부정적으로 판단하는 말하기

4). 긴장한 근육과 같은 신체언어(body language)(예: 주먹 불끈 쥐기, 노려보기, 눈 마주치지 않기)

5). 수동공격적인 표현의 사용(예: 화가 나서 사회적으로 철수하기, 규칙이나 질서를 어기기, 뒤에서 권위인물을 흉보기, 필수적인 모임에 참가하지 않기)

6). 권위인물에게 도전하거나 존경하지 않는 태도를 계속 나타내기

7). 욕하기

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